Pokud hledáte práci, myslíte stále na aktualizaci životopisu nebo seřazení odkazů. Ale co cvičení? To pravděpodobně není na vašem kontrolním seznamu pro hledání zaměstnání.                            Cvičení je však něco, co by každý uchazeč o zaměstnání měl zvážit. Přidání cvičení k hledání zaměstnání může udělat víc, než vás dostat do formy. Naučte se, jak cvičení pomáhá při hledání zaměstnání a podporuje ho!

Sebevědomí

Hledání zaměstnání může mít vliv na vaši sebeúctu a pocit vlastní hodnoty. Když si odpočinete od hledání zaměstnání a někdy nevyhnutelné odmítnutí, které s tím může být, může vás to na chvíli dostat pryč od počítače. Dělejte, co s vámi hýbe - doslova -, abyste využili výhod cvičení zvyšujících sebevědomí.

Podporuje kreativní myšlení

Hledání nových způsobů, jak přistupovat k hledání zaměstnání, může být obzvláště plodné. Vaše denní dávka cvičení vám může pomoci trénovat mozek, aby k vašemu hledání zaměstnání přistupoval z nové perspektivy a s obnovenou energií.

Pomáhá vám soustředit se

Všichni jsme slyšeli, jak vám cvičení „vyčistí hlavu“ a může pomoci odstranit mentální pavučiny. Je to jeden z nejlepších příkladů spojení mysli a těla: fyzický pohyb stimuluje mozek a pomáhá udržovat ostré mentální myšlení.

Zvyšuje motivaci

Místo toho, abyste o cvičení přemýšleli jako o dřině, přemýšlejte o něm jako o důležité složce vašeho dne - podle potřeby při aktualizaci životopisu nebo zdokonalení dovedností při pohovoru.

Snižuje stres a úzkost

Hledání práce vás může vyvolat úzkosta stres. Upravil jsem svůj životopis dostatečně? Bude člověk skutečně vidět mé žádosti?            I když existuje jen tolik, co můžete udělat, abyste ohromili potenciálního zaměstnavatele, pravidelné cvičení může pomoci snížit stres a úzkost při hledání zaměstnání.

Zvyšuje produktivitu

Být produktivní vám může pomoci dosáhnout více věcí za den, bez ohledu na to, čeho jste se rozhodli dosáhnout. Když hledáte práci, chcete být co nejproduktivnější, ať už jde o vytváření sítí s novými kontakty nebo navazování na potenciální zákazníky. A cvičení vám může zvýšit produktivitu